盐都| 定南| 岳西| 桦甸| 鹿泉| 尉氏| 宾县| 大关| 富平| 侯马| 梁平| 剑河| 成武| 鄂伦春自治旗| 焦作| 扎赉特旗| 扬州| 米易| 淄川| 滕州| 平阳| 莱阳| 枣阳| 贵南| 萧县| 德化| 文安| 道孚| 普格| 新都| 鹰潭| 信丰| 钟山| 肇庆| 雅安| 武冈| 龙游| 户县| 常宁| 慈利| 平远| 积石山| 山阴| 海宁| 金湖| 保德| 祁东| 延寿| 察哈尔右翼前旗| 会宁| 灞桥| 黑龙江| 五峰| 博山| 庄河| 湟源| 华山| 郸城| 丰镇| 高陵| 长乐| 大同区| 东营| 道真| 正宁| 勐海| 津市| 延庆| 即墨| 仁布| 抚宁| 申扎| 宝坻| 凌海| 宜川| 桓台| 江苏| 梁河| 清水| 枣庄| 柳林| 镇雄| 驻马店| 定西| 阿荣旗| 蔚县| 通道| 湘阴| 治多| 米易| 小金| 鄯善| 石泉| 舒城| 巨鹿| 台州| 奎屯| 博乐| 巴马| 苏州| 和顺| 柳城| 喀喇沁左翼| 永安| 镇平| 莱西| 安仁| 盈江| 汉中| 华容| 文安| 冠县| 安泽| 三台| 曾母暗沙| 新乐| 孝感| 密云| 济南| 舞钢| 留坝| 临淄| 宝丰| 明光| 类乌齐| 房山| 朝阳县| 南岳| 南海| 曲水| 平湖| 萍乡| 横峰| 丰润| 郓城| 宿迁| 黄石| 盐田| 桑日| 大安| 勉县| 楚雄| 玛沁| 商河| 北京| 红古| 台南县| 礼县| 神木| 台中县| 大方| 琼结| 新巴尔虎右旗| 磐石| 普兰| 民权| 龙里| 南芬| 南宫| 辽宁| 行唐| 旌德| 天等| 鄂伦春自治旗| 榆林| 桐柏| 马鞍山| 昌乐| 蓝田| 尤溪| 白碱滩| 南召| 宜宾县| 济阳| 景谷| 民丰| 犍为| 柳林| 寿县| 西盟| 响水| 宁武| 剑河| 丹寨| 邛崃| 黎平| 鄂温克族自治旗| 乌兰察布| 祁县| 洱源| 新野| 二连浩特| 襄城| 丰台| 济阳| 石屏| 安平| 衡山| 雷山| 施甸| 南皮| 武都| 英德| 五原| 三明| 临朐| 高邮| 郧西| 麻阳| 丰县| 武安| 离石| 芜湖县| 库尔勒| 云县| 浚县| 中卫| 横县| 内蒙古| 阿坝| 铜梁| 怀远| 兰溪| 金昌| 海林| 青阳| 青田| 娄烦| 康县| 丰镇| 阳江| 蒙自| 理县| 湟中| 易门| 郫县| 恒山| 孙吴| 潮南| 牟平| 焉耆| 惠来| 青铜峡| 依兰| 成都| 萨迦| 岳阳市| 峨眉山| 海盐| 天水| 文山| 山东| 舒兰| 长沙县| 岗巴| 叶县| 民丰| 巩留| 夏县| 辽宁| 雅安| 梅县| 渭源| 泽州| 百度

雁塔区:以“四访”改进纪检监察信访举报工作

2019-05-22 11:14 来源:中国发展网

  雁塔区:以“四访”改进纪检监察信访举报工作

  百度我们要在今后的工作中认真落实习近平主席的讲话精神,从满足广大人民群众对健康生活的需求出发,落实好全民健身国家战略,推动全民健身与全民健康融合发展,为健康陕西作出新贡献。大家一致表示,习近平主席的重要讲话高屋建瓴,振奋人心。

规划建设高铁新城,加快推进义东永高速公路,形成东阳横店环城高速路网,规划布局金义横高速公路,着力构建机场+高铁+轻轨+高速公路的综合交通体系。对于邻居的求助,罗定贤做到随喊随到。

  本·阿亚德表示,陕西与克里斯河州的交流互动深化了双方的合作基础,希望与陕西继续拓展合作领域,在基础设施建设、矿产开发与深加工、农业技术交流、科技人才培养等方面展开深度务实合作。坐着火车上班,从山东来鲁家村创业的老赵,是这家农场的主人。

  但洋伞、折扇以及人群的服装穿着可以透露,这个视频绝不可能拍摄于12月那江南潮湿阴冷的冬季。为了防止男子发生意外,民警协助医护人员准备将其送往医院醒酒时,男子却坚决拒绝施救。

本届比赛遵循节俭办赛原则,借鉴其他城市办赛经验,比赛场馆利用其他项目场馆临时改搭建设施,将场馆安排在杭州奥体博览城网球中心进行,并在馆外临时搭建热身馆。

  3月23日晚,指尖上的灵魂库弗娜格与韩卉菁双钢琴音乐会在景德镇陶溪川美术馆开幕,吸引了来自各地的音乐爱好者,许多家长带着孩子特意赶来学习,在此聆听大师的声音。

  巡逻民警与男子多次沟通,但其一直无应答。我们将以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引,做好本职工作,满足人民日益增长的美好生活需要。

  第三节开场后更是广厦队气势如虹,进攻全面开花,将两队的分差扩大到24分。

  中国美术学院院长许江说,国美将扎根中国大地、砥砺文化自信,面向世界、面向未来,完成她在国家双一流建设中的双重任务:建设以东方学为特征的世界一流美术学学科;创立以艺术创造为内核、社会美育为担当的新人文教育体系。副省长胡强主持会议。

  他强调,要认真学习领会打好精准脱贫攻坚战座谈会精神,按照省委、省政府决策部署,锻造一支召之即来、来之能战、战之能胜的过硬队伍,确保督有实效,察有成果。

  百度同时,要清醒认识工作不足,以两点论看形势,增强忧患意识和坚韧定力。

  东新乡片区(象湖新城,即昌南新城)征收面积40万平方米,征收范围内将推进大洲村城中村改造、桃新大道建设、抚河故道景观及湿地公园建设、赣江风光带南延工程建设、地铁4号线建设等。该项目总投资约400亿元,规划产能100万辆新能源汽车及配套项目,整车和零部件制造产值将超过千亿元。

  百度 百度 百度

  雁塔区:以“四访”改进纪检监察信访举报工作

 
责编:
热词:  食品 酒业 规范直销 健康315

自律的人都有好身材

2019-05-2208:47 来源:中国妇女报

  有人说,自律的人总是有好身材。减肥需要的是最难得的一种自律,它贯穿了一个女性的一生,需要出现在每时每刻。减肥这件事,你得狠狠逼自己,你得学会相信自己,更重要的是要学会爱自己,爱到每天都要对镜子中的自己说,“你这么好看,可不能胖。”总有一天,你的日积月累,会变成他人的望尘莫及。

  一个朋友跟我分享她今年的目标:4个月练出马甲线,拍一套写真,作为35岁的生日礼物。是的,这个女孩的目标感越来越强了,执行力也越来越好。“每天下班后跑步”的自律生活,让她比原来多了一种选择。这个选择就是把她从纠结去哪间餐馆、哪里逛街的游移不定里拉出来,也拉开了她与还在纠结的人的差距。

  有人说,自律的人总是有好身材。我无数次地对特别漂亮的好朋友说:“你这么好看,不能胖。”没有人舍得看到她的容貌被脂肪改写,这感觉就像是在看一件艺术品的毁坏,仿若见人在《蒙娜丽莎》的画面上,用墨汁狠狠地泼了一角。

  也许你更喜欢西方文化对于美的定义,觉得“胖”也是解放思想的一部分,我也不愿做个老古董,但“胖”是我唯一不想要的自由。对于那种从小胖到大,硬生生地把“肥胖”变作基因的姑娘,谁没经历过被世界遗弃的感受?再没什么比别人口中的“死胖子”,还有恋人的挑剔,更让人难过了。

  连我年过半百的母亲在同学聚会后都在感慨岁月的残酷,我以为那般年纪的女性只在乎广场舞,可是她们更在意,当年的班花为何胖到无人认识,当年平庸的女孩如今却优雅美丽。

  肥胖有毁容作用,减肥有整容效果,“胖子都是潜力股”的话,99%的时候都是真理,减肥就如同泥人张的巧手,大饼脸、圆鼻头、水桶腰这些妇女特征,捏了捏就出现了少女的线条感。

  大概姑娘们一过了25岁,心里崇拜的女性角色便会发生转变。18岁时读亦舒笔下的故事,把那些穿着十厘米高跟鞋、美到不食人间烟火的高学历高收入女性,当作偶像;现在发觉,还是那些减肥成功的姑娘更加令人佩服,医生口中“女性的新陈代谢到25岁就开始变慢”果真是道魔咒,让多少马虎的姑娘,稍不留神就翻进了年龄的坑,胖着胖着就再也爬不出来了。

  这就更彰显了“减肥成功”的能力,它是最玩命的一种努力,若能用到任何一处,必定载你至人生巅峰。

  减肥这件事,说到底就是在拼毅力,跟自己死磕,把若干种痛苦变成和刷牙洗脸一样的习惯。减肥需要的是最难得的一种自律,高考只需要一年的点灯熬油,拼事业需要三五年的起早贪黑,而减肥的毅力却贯穿了一个女性的一生,需要出现在每时每刻。

  我得再次重申自己的丰功伟绩,25岁用跑步跟新陈代谢作战,一举瘦下20斤。这让我彻底明白减肥路上决不允许三天打鱼两天晒网的散漫,它需要的是一种渗透到生活中去的自律,这是一种重要的习惯,更是一种需要与时俱进的能力,它更像是每5年就需要重新审核一次的教师资格证,而不是如骑车、游泳这样一旦学会就“一劳永逸”的技能 。

  我是个特别喜欢把一切数字化的人,尤其是控制体重这件事,一旦计算清楚,把终极目标和需要消耗的卡路里,以及自己必须做出的准备摊在面前,整件事情的难度就一目了然。

  常年减肥的胖子都是减重路上的半个专家,我所认定的减肥之路的最根本定律是——如果要减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量。

  几天前在群里看姑娘们讨论减重问题,有个姑娘说,“我一个朋友怎么吃都不胖,我问她为什么,她说‘我每天跑10公里啊!’” 各姑娘怒赞,我也很赞成用运动方式来消耗掉脂肪,节食已经成为最落后的减肥手段,我超级佩服的潇洒姐王潇在自己的塑身书中写道“你要看上去很美,而不是站上去很轻。”

  自律是很多事情的成败关键,却并不是所有人都能够拥有的。上周读了一本书《少有人走的路》,作者M·斯科特·派克用一句话概括了人们一直以来苦苦追寻的自律本质,“对自我价值的认可是自律的基础,因为当一个人觉得自己很有价值时,就会采取一切必要的措施来照顾自己。”自律的本质,就是爱自己。

  想当年自己穿着肥大的衣衫,自卑到想消失于人群中做一粒尘埃;又想到那个美若天仙的女孩子,在放弃自我的路上一去不复返。也许我们这样的姑娘,都欠了自己一个拥抱,在那个最最美丽的年纪,没有在镜子前停留一分钟,认认真真地看着那里面的人,对那个正在急速下坠的自己说,“不该这样,你本可以是个更好看的人。”

  至于那些一路嚷嚷减肥却连几天运动都坚持不下去的人,关于“别人能瘦,我怎么就不能啊?” 这样的问题,不仅仅是我,连医学界都无法给出解药。

  减肥这件事,你得狠狠逼自己,你得学会相信自己,更重要的是要学会爱自己,爱到每天都要对镜子中的自己说,“你这么好看,可不能胖。”

  所以还在默默坚持的你,还在努力达成目标的你,千万别放弃。成功的路上并不拥挤,你只管努力,剩下的交给时间——它会淘汰那些停下来的人,这是最公平的。

  总有一天,你的日积月累,会变成他人的望尘莫及。(杨熹文)

(责编:许心怡、权娟)


相关新闻

健康管理中心

健康直通车

联系我们

人民健康网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:人民网健康

人民健康网微博

微博昵称:

人民网健康卫生频道

电话:010-65363613/14

邮箱:health@people.cn

技术支持:赢天下导航